La plupart des douleurs du quotidien ne viennent pas “de nulle part” : ce sont des habitudes (postures, stress, manque de sommeil) que le corps finit par signaler. Le massage ne remplace ni le mouvement, ni le repos, mais il offre une fenêtre de régulation : respiration qui s’apaise, muscles qui lâchent, esprit qui décroche.…
